В пользе банных процедур для здоровья сомнений не возникает

В пользе банных процедур для здоровья сомнений не возникает. Наши предки вообще считали, что именно баня способна вылечить любое заболевание. В общем, они были недалеки от истины, современные медики с ними совершенно согласны. Прогрев организма и пар, насыщенный фитонцидами, стимулируют обмен веществ и укрепляют иммунитет, а не это ли является непременным условием крепкого здоровья и отличного самочувствия?Под словами «пойти в баню» сегодня подразумевают – отдохнуть, полечиться, принять косметические процедуры… Вот только найти баню, которая подходила…

Читать дальше

О правилах выбора диеты и об опасностях ошибок

Многие ставят перед собой цель – сбросить лишний вес. Кто-то делает это из-за того, что скоро праздник и хочется влезть в любимое платье, а кто-то садится на диету просто за компанию. Однако, выбирать диету например энерджи диет необходимо точно в строгости со своим организмом, а также с тем, какой вес необходимо сбросить и до какого срока. В первую очередь, необходимо знать, что людям со слабой иммунной системой, с болезнями сердца, а также людям с другими проблемами…

Читать дальше