Светлое пальто — стильная часть гардероба, которая способна мгновенно придать вам элегантный ухоженный вид. Если добавить к нему правильные аксессуары, вы превратитесь в женщину, которая обратит на себя внимание в любой толпе.
Читать дальше
Природа создала женщин разными, и это прекрасно. Не стоит расстраиваться, если ваша фигура далека от общепринятых 90-60-90. Не пытайтесь худеть безрезультатно и мучительно, зачастую нанося непоправимый ущерб здоровью. Полюбите себя такой, какая вы есть. А правильно подобранная одежда поможет не только скрыть недостатки фигуры, но и превратить их в достоинства.
Читать дальше
Женщина в любом возрасте должна оставаться привлекательной. Быть красивой, женственной, элегантной. В зрелом возрасте дама является примером для своих детей и внуков. Хотя многих женщин в 50 лет уже называют бабушками, они, несмотря ни на что, должны сохранять свою красоту.
Читать дальше
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь и спускаясь на ступеньки своего дома. Сегодня степ-аэробика имеется практически в каждом фитнес-клубе. Проводятся занятия на специальных степ-платформах. Это прекрасная нагрузка на все мышцы. Группа людей любого возраста в течение 50 минут под ритмичную музыку повторяет за тренером шаги вверх, вниз, вокруг платформы. Но сначала выучите 7 базовых шагов. Базовые шаги
Читать дальше
Самые очевидные неприятности от молочницы всем известны: совершенно непереносимый зуд, жжение, творожистые выделения, отечность. Все эти симптомы характерны для острой формы молочницы, и когда она случается, женщина, не медля, бежит в аптеку, чтобы избавиться от напасти. Однако нередко широко разрекламированные средства устраняют только ярко выраженные симптомы, но не само заболевание, что может привести к его хроническим формам.
Читать дальше
