Как фитнес влияет на здоровье человека

Движение – жизнь, и именно этого движения нам зачастую катастрофически не хватает. Малоподвижный образ жизни, ежедневное протирание собой компьютерного кресла – все это не слишком хорошо сказывается на нашем здоровье. Но нам на помощь приходит фитнес!

Читать дальше

Какие упражнения выбрать для утренней зарядки

Утренняя зарядка не предназначена для тренировки организма, ее цель – всего лишь привести его в работоспособное состояние, повысить общий тонус и устранить вялость после сна. В результате занятий не должно быть утомления – лишь бодрость и хорошее настроение на весь день.

Читать дальше

Трудности воспитания приемного ребенка

Сложности при принятии ребенка в семью не ограничиваются бюрократической волокитой. Все начинается гораздо позже, когда он начинает жить с вами одной семьей. Вам предстоит запастись терпением и мудростью, чтобы ребенок, преодолев все душевные кризисы, стал видеть в вас настоящих родителей.

Читать дальше

Почему дети уходят из дома

К сожалению, такое явление, как побег ребенка из дома – далеко не редкость. Почему же такое происходит? Многие считают, что причиной того, что дети уходят из дома, является неполная или неблагополучная семья, что их самих эта проблема никогда не коснется. На самом же деле очень часто дети убегают именно из хороших и успешных семей. Возможно, малышам не хватает адреналина, а может быть просто свободы.

Читать дальше