Методы мышечной релаксации — долой стрессы и неврозы!

Общеизвестно, что в результате длительных стрессов, нервных перенапряжений возникают эмоциональные сдвиги, которые, в свою очередь, могут стать причиной различных недугов. Поэтому профилактику многих заболеваний нужно начинать до того, когда появляется невроз, первопричина которого — стрессовые ситуации. По своей сути, стресс — это напряжение, а состояние, противоположное напряжению — расслабление или релаксация. Именно поэтому релаксация и является одним из самых эффективных способов, помогающих бороться с напряжением.

Читать дальше

Массаж шеи в домашних условиях

Массаж шеи — это прекрасное средство для того, чтобы снять нервное напряжение и усталость, улучшить кровообращение и почувствовать себя в тонусе. Существует несколько приемов, освоив которые, вы сможете делать массаж шеи себе и своим близким в домашних условиях.

Читать дальше

Всё о пользе бело-голубой глины

С древнейших времен известны замечательные свойства минеральной глины. Античные лекари активно использовали глину в медицине и косметологии. Одной из самых ценных видов глины является бело-голубая кембрийская глина, являющаяся продуктом переработки древнейших растений. Возраст этой глины более пятисот миллионов лет.

Читать дальше

Скорее спрячь под мышку клатч

Женщина — это не мужчина, ей никак не обойтись без сумочки. Ведь на ней не надет костюм со множеством карманов. Тут как раз и пригодится эта маленькая сумочка —купить клатч. Она так мала, что её можно носить в руке или под мышкой. Название произошло от английского глагола «схватить». Схватила в левую руку и пошла. Изначально он был аксессуаром для вечернего туалета. Но сейчас его носят и в дневное время. Если изначально он был скромной классической…

Читать дальше

Освежающие, увлажняющие и укрепляющие ванны для тела

Долгий рабочий день закончен. По возвращении домой усталость не дает вам заниматься домашними делами, уделить время детям и даже просто отдохнуть. Необходимо слегка взбодриться. В этом вам могут помочь освежающие ванны. Ванна не только освежит вас, но и даст увлажнение и питание вашей коже, которые она потеряла за длинный трудовой день. Если ваш рабочий день начинается не в 6 утра, а много позднее, можно принять освежающую ванну и утром.

Читать дальше
1 2 3 4 5 28