Какие упражнения выбрать для утренней зарядки

Утренняя зарядка не предназначена для тренировки организма, ее цель – всего лишь привести его в работоспособное состояние, повысить общий тонус и устранить вялость после сна. В результате занятий не должно быть утомления – лишь бодрость и хорошее настроение на весь день.

Читать дальше

Лечебные травы и другие природные помощники

Травы, растущие в наших огородах, натуральные продукты, могут стать нашими лучшими помощниками, без всяких таблеток и сомнительных лекарств. Разберемся с некоторыми из них, наиболее важными для нашей красоты и здоровья.

Читать дальше

Как массаж влияет на наш организм

Массажные процедуры оказывают комплексное воздействие на человеческий организм. В первую очередь, можно говорить о субъективных приятных ощущениях, которые испытывает человек, если правильно выбран массажный салон и специалист. После процедур улучшается общее самочувствие, повышается тонус организма, становится лучше настроение.

Читать дальше

Симптомы беременности

Симптомы беременности – это те многочисленные изменения, которые говорят женщине о начале беременности. К ним можно отнести: · токсикоз · задержка месячных · повышение базальной температуры · частые мочеиспускания · головная боль · усталость · запор · частые выделения Задержка месячных является, наверное, главным предвестником того, что женщина беременна, а о других заболвеаниях при которых возможна задержка читайте здесь. При нормальном течении беременно это обычное явление. Главное на что должна обратить внимание женщина – это на…

Читать дальше

Что мы знаем о массаже?

Любой из нас время от времени, но обращается к разным процедурам, что делают нас здоровее и прекраснее. Чтобы прекрасными были руки, мы заботимся за ними систематично дома, а время от времени идем к эксперту на маникюр. Если стали появляться морщинки, и не нравиться больше тот образ, который виден в зеркале, оказывает помощь особая косметика, а в крайних случаях делается лифтинг лица. А вот, дабы тело неизменно оставалось молодым и здоровым, и дабы ничего у Вас…

Читать дальше
1 2 3 4 5 6